Viele Kinder sind keine großen Gemüse-Liebhaber. Auf allem, was grün und gesund im Essen erscheint, stochern sie lustlos herum: „Ich mag das nicht“, „Das schmeckt mir aber nicht“ heißt es,…
Ernährung
„Da ist ja etwas Grünes drin …“ Welche Eltern kennen es nicht? Das eigene Kind verschmäht wertvolles Gemüse und möchte am liebsten nur Nudeln mit Ketchup essen. Dass das keine abwechslungsreiche Ernährung ist, steht außer Frage. Hier findest du hilfreiche Tipps, damit auch dein kleiner Schatz Gemüse zu sich nimmt. Darüber hinaus erhältst du unter anderem Informationen über die Beikosteinführung und weitere Ratgeber zur gesunden Kinderernährung.
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Sushi mit rohem Fisch solltest du in der Schwangerschaft nicht essen. Denn auf rohem Fisch können sich Bakterien wie Listerien tummeln, die deinem ungeborenen Baby schaden können. Kein Problem, dann…
Wenn die Temperaturen in die Höhe klettern, bringt ein leckeres Eis eine süße Erfrischung. Klar, dass schon die Jüngsten mal probieren möchten. Doch dürfen Babys überhaupt schon die kalte Köstlichkeit…
Wer kennt ihn nicht: Tee mit einem Löffel Honig, der bei Erkältungsbeschwerden durch seine antibakterielle Wirkung Linderung schaffen soll. Honig gilt seit jeher als bewährtes Hausmittel. Und was sich so…
Karottenkuchen ist eine schöne Backkreation zu Ostern. Hübsch verziert mit herzförmigen Möhrenstücken findet das saftige Gebäck Anklang bei der ganzen Familie. Mit unserem Rezept für einen Karottenkuchen ohne Zucker können…
Als Mama von zwei Jungs, die sich (selten) mal mehr und (öfter) mal weniger kulinarisch begeistert zeigen, greife ich gerne auf Rezepte von Gerichten zurück, von denen ich weiß, dass…
Was darf an einem Schul-oder Kindergartentag nicht fehlen? Richtig, die perfekte Lunchbox. Allerdings ist das Zusammenzustellen einer gesunden Lunchbox eine Herausforderung, aber es ist wichtig, sicherzustellen, dass deine Kinder ausgewogene…
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Die Einführung fester Nahrungsmittel ist ein wichtiger Meilenstein in der Entwicklung deines Babys. In den ersten Lebensmonaten werden oft pürierte oder brei-artige Lebensmittel als Ergänzung zur Muttermilch oder Säuglingsnahrung eingeführt….
Sie sind praktisch für unterwegs, schnell und sauber aufgegessen und scheinen durch den angepriesenen hohen Fruchtgehalt gesund: Quetschies – also Fruchtmus im Plastikbeutel – für Babys aus der Drogerie oder…
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